Propolis
Objavljeno: 16 Dec, 2025
Propolis, često nazivan i "pčelinji lijek" ili "pčelinji smola", je prirodna smolasta tvar koju pčele proizvode od biljnih smola, svojih izlučevina i voska. Pčele ga koriste za zatvaranje pukotina, dezinfekciju saća i zaštitu košnice od bakterija, gljivica i virusa. Ljudi ga vjekovima koriste zbog njegovih izuzetnih ljekovitih svojstava.
🐝 Šta je to propolis i kako nastaje?
Propolis je ljepljiva, smolasta masa tamno žute, zelene, smeđe ili crvenkaste boje. Pčele ga stvaraju miješanjem biljnih smola (sakupljenih s pupoljaka i kore drveća) sa pčelinjim voskom i enzimima iz svojih žlijezda. Njegov sastav varira ovisno o geografskom području i lokalnoj biljnoj zajednici.
🔬 Glavna svojstva i ljekoviti efekti
Zahvaljujući bogatom sastavu (flavonoidi, polifenoli, aminokiseline, minerali), propolis ima višestruka djelovanja:
Prirodni antibiotik: Snažno djeluje protiv bakterija (uključujući Helicobacter pylori), gljivica i virusa (npr. herpes, gripa).
Protivupalno i antioksidativno: Smanjuje upalu i štiti stanice od oksidativnog stresa.
Regenerativno i zacjeljujuće: Ubrzava zacjeljivanje rana, opekotina i kožnih lezija potičući obnovu tkiva.
Za oralno zdravlje: Efektivan je protub karijesa, paradontoze i upale desni. Česta je sastavnica pasta za zube i tečnosti za ispiranje usta.
Jačanje imuniteta: Podstiče prirodnu odbranu organizma.
💊 Načini upotrebe i doziranje
Propolis se koristi u raznim oblicima:
Tinktura (alkoholni ekstrakt): Najčešći oblik. Može se koristiti iznutra (nakapati u vodu, čaj ili med) ili izvana (nanesiti direktno na ranu, herpes ili akne). Uobičajena doza za unutrašnju upotrebu je 5-10 kapi, 2-3 puta dnevno, ali uvijek slijedite upute proizvođača.
Masti i kreme: Za liječenje kožnih problema (ekcem, psorijaza, opekotine).
Sprej za grlo: Za ublažavanje upale grla, kašlja i afte u ustima.
Tablete/kapsule: Za sistemsko jačanje imuniteta.
Žvakanje sirovog propolisa: Za probleme u ustima i desnima.
Savjet: Prije prve upotrebe, testirajte na alergiju. Nanesite kap tinkture ili malo masti na kožu podlaktice i pričekajte 24 sata. Ako nema crvenila, svrbeža ili oticanja, možete ga koristiti.
⚠️ Kontraindikacije i nuspojave
Iako je generalno siguran, propolis nije za svakoga:
Alergija: Osobe alergične na pčelinje proizvode (med, matičnu mliječ, pčelinji otrov) trebaju biti izuzetno oprezne. Alergijske reakcije mogu biti blage (svrbež, crvenilo) ili teške (otekline, gušenje).
Interakcije s lijekovima: Može utjecati na djelovanje nekih lijekova (npr. antikoagulansi kao varfarin). Obavezno se konsultujte s ljekarnikom ili liječnikom ako redovito uzimate bilo kakve lijekove.
Trudnice, dojilje i djeca: Nije preporučljiva upotreba bez savjeta liječnika zbog nedostatka istraživanja.
Komentari (0)
Komentarišite